リングフィットアドベンチャー

Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーをクリアしました。

途中で1年以上ブランクがありましたが、先月再開し、クリアしました。

始めた頃は、スクワットを数回しただけでもつらかったですが、今では余裕です。

totalで12853.37kcal消費しました。体重はあまり減っていませんが、筋肉はついた気がします。やはり運動で体重を減らすのは、並大抵の努力では難しいです。

痩せるには食事が重要ですね。

これからも運動を続けていきます。